Focus 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Focus 台中
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10.0 km | 00:55:19 | 05:32/km

日期: 2015-01-29 21:32 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 06'05" / 05'02" / 05'06" / 05'16" / 06'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 152.53 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1629.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

永野, 蔡佩珊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'33"	00:11'00"
3	05'33"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	06'05"	00:33'45"
7	05'02"	00:38'47"
8	05'06"	00:43'53"
9	05'16"	00:49'09"
10.0	06'08"	00:55'18"

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朋友動態

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