Alex Lee 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lee 桃園
ID 515223

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6.1 km | 00:45:31 | 07:28/km

日期: 2021-03-17 20:54 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'33" / 07'37" / 07'16" / 07'30" / 07'37" / 07'38" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'28"

963 / 963

2

07'30"

(13'44")

07'30" (+01'02")

999 / 1963

3

07'21"

(21'05")

07'18" (+00'50")

1005 / 2969

4

07'37"

(28'42")

07'36" (+01'08")

1001 / 3970

5

07'36"

(36'18")

07'34" (+01'06")

1003 / 4974

展開計圈分析

3月累積里程 : 117.85 km

Android - Sony D6503 上傳 | 3 years ago

楊俊龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'37"	00:14'10"
3	07'16"	00:21'26"
4	07'30"	00:28'56"
5	07'37"	00:36'33"
6	07'38"	00:44'11"
6.1	05'12"	00:44'27"

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