3.0 km | 00:23:29 | 07:45/km日期: 2021-03-13 20:16 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3344 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 07'16" / 09'17" / 36'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 | 154 / 103 |
| 2 | | 07'23" (+01'09") | 1000 / 2001 | 148 / 91 |
| 3 | | 09'31" (+03'17") | 1000 / 3001 | 130 / 80 |
| 4 | | 11'57" (+05'43") | 25 / 3026 | 126 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'16" | 00:13'15" |
| 3 | 09'17" | 00:22'32" |
| 3.0 | 35'26" | 00:23'29" |
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