6.0 km | 00:28:18 | 04:42/km日期: 2020-12-30 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 01'41" / 05'17" / 04'42" / 04'41" / 04'33" / 04'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+03'50") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 05'17" | 00:06'58" |
| 3 | 04'42" | 00:11'40" |
| 4 | 04'41" | 00:16'21" |
| 5 | 04'33" | 00:20'54" |
| 6 | 04'28" | 00:25'22" |
| 6.0 | 08'00" | 00:25'25" |
留言 
展開計圈分析
