9.1 km | 01:07:45 | 07:25/km日期: 2021-03-21 06:51 - 總爬升: 142 m - 地點: 前鎮區 - 平均心率: 118 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'40" / 07'28" / 07'31" / 07'31" / 07'09" / 07'17" / 07'37" / 07'24" / 07'16" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.80 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
640.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'28" | 00:15'08" |
| 3 | 07'31" | 00:22'39" |
| 4 | 07'31" | 00:30'10" |
| 5 | 07'09" | 00:37'19" |
| 6 | 07'17" | 00:44'36" |
| 7 | 07'37" | 00:52'13" |
| 8 | 07'24" | 00:59'37" |
| 9 | 07'16" | 01:06'53" |
| 9.1 | 06'40" | 01:07'46" |
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