4.3 km | 00:32:36 | 07:38/km日期: 2021-03-01 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'10" / 07'18" / 08'37" / 07'01" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1001 / 1001 | 144 / 95 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1002 / 2003 | 143 / 95 |
| 3 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 3004 | 132 / 87 |
| 4 | | 07'13" (+00'01") | 1000 / 4004 | 154 / 89 |
| 5 | | 08'20" (+01'08") | 258 / 4262 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'18" | 00:14'28" |
| 3 | 08'37" | 00:23'05" |
| 4 | 07'01" | 00:30'06" |
| 4.3 | 09'30" | 00:32'36" |
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