Sean Wang 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 台北市
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5.5 km | 00:36:58 | 06:44/km

日期: 2015-01-27 22:12 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 07'46" / 06'40" / 06'20" / 06'36" / 06'34" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+01'21")

992 / 992

2

06'47"

(14'26")

06'41" (+00'20")

1012 / 2004

3

06'20"

(20'46")

06'21"

995 / 3000

4

06'36"

(27'22")

06'32" (+00'11")

1009 / 4009

5

06'40"

(34'02")

06'35" (+00'14")

1010 / 5020

6

02'56"

(36'58")

06'16"

467 / 5487

1月累積里程 : 57.29 km

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飛飛, 吳敏祥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'40"	00:14'26"
3	06'20"	00:20'46"
4	06'36"	00:27'22"
5	06'34"	00:33'56"
5.5	06'13"	00:36'58"

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