6.1 km | 00:39:39 | 06:32/km日期: 2021-03-14 10:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'46" / 06'36" / 06'37" / 06'13" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'09") | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'34" | 00:13'03" |
3 | 06'46" | 00:19'49" |
4 | 06'36" | 00:26'25" |
5 | 06'37" | 00:33'02" |
6 | 06'13" | 00:39'15" |
6.1 | 06'20" | 00:39'40" |