6.0 km | 00:46:03 | 07:38/km日期: 2021-03-11 12:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'34" / 08'14" / 08'03" / 07'38" / 07'21" / 07'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'14" | 00:15'48" |
| 3 | 08'03" | 00:23'51" |
| 4 | 07'38" | 00:31'29" |
| 5 | 07'21" | 00:38'50" |
| 6 | 07'06" | 00:45'56" |
| 6.0 | 07'22" | 00:46'08" |
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