7.6 km | 00:50:28 | 06:36/km日期: 2021-03-01 07:27 - 平均心率: 88 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 07'08" / 07'06" / 06'47" / 06'52" / 06'44" / 06'22" / 05'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'30") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 06'47" | 00:21'01" |
| 4 | 06'52" | 00:27'53" |
| 5 | 06'44" | 00:34'37" |
| 6 | 06'22" | 00:40'59" |
| 7 | 05'38" | 00:46'37" |
| 7.6 | 06'08" | 00:50'29" |
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