10.0 km | 01:08:13 | 06:47/km日期: 2021-03-17 09:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 12406 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'48" / 06'39" / 06'36" / 06'44" / 06'37" / 06'35" / 06'37" / 06'38" / 32'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 2000 / 2000 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 2002 / 4003 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 2000 / 6003 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'39" | 2000 / 8003 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'02") | 2001 / 10005 | 184 / 81 |
| 6 | | 10'02" (+03'23") | 28 / 10033 | 148 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 06'48" | 00:20'43" |
| 4 | 06'39" | 00:27'22" |
| 5 | 06'36" | 00:33'58" |
| 6 | 06'44" | 00:40'42" |
| 7 | 06'37" | 00:47'19" |
| 8 | 06'35" | 00:53'54" |
| 9 | 06'37" | 01:00'31" |
| 10 | 06'38" | 01:07'09" |
| 10.0 | 31'50" | 01:08'13" |
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