李宗哲 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李宗哲桃園
ID 505716

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4.3 km | 00:30:56 | 07:14/km

日期: 2021-03-16 07:16 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'21" / 06'37" / 06'35" / 07'48" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18"

993 / 993

2

06'37"

(12'53")

06'36" (+00'18")

1002 / 1996

3

06'31"

(19'24")

06'30" (+00'12")

1000 / 2996

4

07'57"

(27'21")

07'51" (+01'33")

1012 / 4008

5

03'02"

(30'23")

11'46" (+05'28")

257 / 4266

3月累積里程 : 130.31 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

Doris, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'37"	00:12'58"
3	06'35"	00:19'33"
4	07'48"	00:27'21"
4.3	11'23"	00:30'23"

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