10.1 km | 00:52:56 | 05:13/km日期: 2015-01-26 15:33 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'08" / 05'48" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'12" / 05'06" / 04'55" / 05'39" / 08'15" / 02'41" /
基本訓練
莫文蔚 -- 陰天
蔡健雅 -- Letting Go
(null) -- 我離開我自己
陶喆 -- 愛很簡單
蔡健雅 -- 思念
蔡健雅 -- 空白格
張惠妹 -- 我最親愛的
孫燕姿 -- 我怀念的
Mariah Carey -- I Wish You Well
溫嵐 -- 北斗星
조성모 -- 곁에 있어....
黄小琥 -- 没那么简单
許慧欣 -- 快樂為主
1月累積里程 : 127.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'48" | 00:10'56" |
| 3 | 05'26" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 05'24" | 00:27'12" |
| 6 | 05'12" | 00:32'24" |
| 7 | 05'06" | 00:37'30" |
| 8 | 04'55" | 00:42'25" |
| 9 | 05'39" | 00:48'04" |
| 10 | 08'15" | 00:56'19" |
| 10.1 | 04'02" | 00:56'42" |
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