10.3 km | 01:07:15 | 06:32/km日期: 2021-03-15 15:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 06'52" / 06'57" / 06'58" / 06'57" / 06'41" / 06'23" / 06'07" / 05'46" / 05'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 2000 / 2000 | 181 / 78 |
| 2 | | 07'00" (+01'19") | 2001 / 4002 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+01'11") | 2001 / 6004 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 2001 / 8006 | 184 / 86 |
| 5 | | 05'41" | 2000 / 10006 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'31" | 277 / 10283 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'52" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 4 | 06'58" | 00:27'45" |
| 5 | 06'57" | 00:34'42" |
| 6 | 06'41" | 00:41'23" |
| 7 | 06'23" | 00:47'46" |
| 8 | 06'07" | 00:53'53" |
| 9 | 05'46" | 00:59'39" |
| 10 | 05'37" | 01:05'16" |
| 10.3 | 06'58" | 01:07'15" |
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