9.0 km | 00:47:52 | 05:18/km日期: 2021-03-20 11:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'24" / 05'00" / 05'03" / 05'11" / 05'06" / 05'16" / 05'27" / 05'28" / 05'52" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'50") | 869 / 8869 |
| 10 | | 05'29" (+00'30") | 160 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 05'11" | 00:20'38" |
| 5 | 05'06" | 00:25'44" |
| 6 | 05'16" | 00:31'00" |
| 7 | 05'27" | 00:36'27" |
| 8 | 05'28" | 00:41'55" |
| 9 | 05'52" | 00:47'47" |
| 9.0 | 03'20" | 00:47'53" |
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