9.2 km | 01:12:31 | 07:52/km日期: 2021-03-15 06:01 - 平均心率: 100 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 07'48" / 07'28" / 07'15" / 07'13" / 07'43" / 07'40" / 07'20" / 07'22" / 10'10" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+05'08") | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'28" | 00:15'16" |
| 3 | 07'15" | 00:22'31" |
| 4 | 07'13" | 00:29'44" |
| 5 | 07'43" | 00:37'27" |
| 6 | 07'40" | 00:45'07" |
| 7 | 07'20" | 00:52'27" |
| 8 | 07'22" | 00:59'49" |
| 9 | 10'10" | 01:09'59" |
| 9.2 | 12'18" | 01:12'32" |
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