6.5 km | 02:20:08 | 21:27/km日期: 2021-03-27 14:51 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 16'15" / 23'48" / 23'43" / 22'28" / 25'39" / 19'11" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'47" (+07'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'43" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'28" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'39" (+09'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'10" (+00'56") | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.58 km 
SAUCONY Excursion TR13 GTX 累積 :
103.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 23'48" | 00:40'03" |
| 3 | 23'43" | 01:03'46" |
| 4 | 22'28" | 01:26'14" |
| 5 | 25'39" | 01:51'53" |
| 6 | 19'11" | 02:11'04" |
| 6.5 | 17'09" | 02:20'09" |
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