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李帥豐
彰化
ID 50921
27 位追隨者
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李帥豐
73.6 km
|
05:18:58
|
13.8 km/h
日期:
2021-03-14 06:39
-
總爬升:
829 m
-
卡路里:
1214 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'48"
(04'48")
11.96 (-32.48)
954 / 954
2
03'58"
(08'46")
15.25 (-29.19)
1007 / 1961
3
03'18"
(12'04")
18.09 (-26.35)
994 / 2956
4
03'08"
(15'12")
19.35 (-25.09)
1007 / 3963
5
02'30"
(17'42")
24.00 (-20.44)
994 / 4958
展開計圈分析
6
02'46"
(20'28")
21.82 (-22.63)
1000 / 5958
7
02'44"
(23'12")
22.36 (-22.08)
1013 / 6972
8
02'41"
(25'53")
22.09 (-22.36)
983 / 7955
9
03'06"
(28'59")
19.57 (-24.88)
1008 / 8964
10
04'20"
(33'19")
13.79 (-30.65)
995 / 9959
11
02'58"
(36'17")
20.57 (-23.87)
1014 / 10974
12
03'00"
(39'17")
20.11 (-24.33)
1004 / 11978
13
02'34"
(41'51")
23.53 (-20.92)
1001 / 12980
14
02'46"
(44'37")
21.69 (-22.76)
994 / 13974
15
02'51"
(47'28")
21.30 (-23.14)
1007 / 14981
16
03'08"
(50'36")
19.25 (-25.19)
1000 / 15982
17
05'36"
(56'12")
10.94 (-33.50)
1020 / 17002
18
17'37"
(01:13'49")
3.37 (-41.08)
988 / 17991
19
21'56"
(01:35'45")
2.79 (-41.65)
1019 / 19010
20
02'22"
(01:38'07")
25.17 (-19.27)
991 / 20002
21
04'26"
(01:42'33")
13.74 (-30.70)
1014 / 21017
22
02'45"
(01:45'18")
22.09 (-22.36)
1006 / 22023
23
03'24"
(01:48'42")
17.56 (-26.88)
992 / 23015
24
03'14"
(01:51'56")
18.65 (-25.79)
1000 / 24015
25
03'38"
(01:55'34")
16.74 (-27.70)
1012 / 25027
26
12'26"
(02:08'00")
4.83 (-39.61)
1000 / 26028
27
03'15"
(02:11'15")
18.65 (-25.79)
1007 / 27036
28
03'01"
(02:14'16")
20.00 (-24.44)
1005 / 28041
29
07'40"
(02:21'56")
7.81 (-36.64)
996 / 29037
30
02'46"
(02:24'42")
21.82 (-22.63)
1002 / 30040
31
05'37"
(02:30'19")
10.81 (-33.63)
1010 / 31050
32
04'45"
(02:35'04")
12.63 (-31.81)
997 / 32048
33
02'45"
(02:37'49")
21.82 (-22.63)
998 / 33047
34
02'49"
(02:40'38")
21.30 (-23.14)
994 / 34041
35
02'48"
(02:43'26")
21.69 (-22.76)
1009 / 35051
36
02'50"
(02:46'16")
21.18 (-23.27)
995 / 36046
37
04'26"
(02:50'42")
13.74 (-30.70)
1014 / 37060
38
03'18"
(02:54'00")
18.18 (-26.26)
997 / 38057
39
03'45"
(02:57'45")
16.07 (-28.37)
1000 / 39058
40
02'38"
(03:00'23")
22.93 (-21.51)
1006 / 40064
41
14'15"
(03:14'38")
4.20 (-40.25)
995 / 41060
42
04'11"
(03:18'49")
14.46 (-29.99)
1005 / 42065
43
03'51"
(03:22'40")
15.58 (-28.86)
999 / 43065
44
03'56"
(03:26'36")
15.45 (-28.99)
1010 / 44076
45
05'53"
(03:32'29")
10.11 (-34.33)
990 / 45067
46
06'41"
(03:39'10")
9.07 (-35.38)
1009 / 46076
47
05'38"
(03:44'48")
10.71 (-33.73)
1005 / 47082
48
07'55"
(03:52'43")
7.56 (-36.88)
996 / 48078
49
01'57"
(03:54'40")
31.03 (-13.41)
1000 / 49079
50
02'50"
(03:57'30")
21.43 (-23.02)
1010 / 50089
51
03'24"
(04:00'54")
17.82 (-26.62)
1008 / 51098
52
07'21"
(04:08'15")
8.20 (-36.24)
1003 / 52101
53
04'25"
(04:12'40")
13.74 (-30.70)
1007 / 53109
54
03'05"
(04:15'45")
19.57 (-24.88)
1002 / 54112
55
02'32"
(04:18'17")
23.68 (-20.76)
996 / 55109
56
02'18"
(04:20'35")
26.28 (-18.17)
1002 / 56111
57
02'44"
(04:23'19")
22.09 (-22.36)
1003 / 57115
58
02'58"
(04:26'17")
20.45 (-23.99)
1010 / 58126
59
04'44"
(04:31'01")
12.86 (-31.59)
1012 / 59138
60
08'06"
(04:39'07")
7.41 (-37.04)
998 / 60136
61
01'50"
(04:40'57")
32.73 (-11.72)
999 / 61136
62
01'44"
(04:42'41")
35.29 (-9.15)
1018 / 62155
63
01'36"
(04:44'17")
37.50 (-6.94)
993 / 63148
64
02'28"
(04:46'45")
24.49 (-19.95)
1002 / 64151
65
01'22"
(04:48'07")
44.44
1004 / 65156
66
01'27"
(04:49'34")
41.38 (-3.07)
996 / 66152
67
01'25"
(04:50'59")
42.86 (-1.59)
1004 / 67156
68
03'19"
(04:54'18")
18.09 (-26.35)
999 / 68156
69
02'55"
(04:57'13")
20.81 (-23.64)
1007 / 69164
70
02'34"
(04:59'47")
23.53 (-20.92)
1005 / 70170
71
02'31"
(05:02'18")
24.00 (-20.44)
1003 / 71173
72
02'40"
(05:04'58")
22.50 (-21.94)
996 / 72170
73
02'34"
(05:07'32")
23.53 (-20.92)
1000 / 73171
74
02'27"
(05:09'59")
14.34 (-30.10)
584 / 73755
彰化
李
帥豐
·
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看木棉花
3月累積里程 :
614.11 km
Android - HUAWEI INE-LX2 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
-11.8 %
2
15.1
-4.0 %
3
18.2
-3.2 %
4
19.3
4.1 %
5
23.8
-5.0 %
6
21.6
3.0 %
7
22.5
-1.0 %
8
21.6
-2.2 %
9
18.2
3.0 %
10
14.9
8.3 %
11
20.2
-3.0 %
12
20.1
-2.2 %
13
23.2
2.5 %
14
22.0
4.0 %
15
21.2
-2.9 %
16
18.6
3.0 %
17
11.0
-1.7 %
18
3.4
-4.4 %
19
2.8
-1.9 %
20
25.4
2.4 %
21
13.7
-1.9 %
22
21.8
1.8 %
23
17.7
-1.4 %
24
18.4
3.2 %
25
16.7
-5.0 %
26
4.8
3.4 %
27
18.7
3.8 %
28
19.9
2.0 %
29
7.8
-1.3 %
30
22.1
3.4 %
31
10.8
3.5 %
32
12.5
-3.8 %
33
21.8
-2.4 %
34
21.3
-2.2 %
35
21.4
3.4 %
36
21.2
4.0 %
37
13.8
-4.1 %
38
18.1
-3.0 %
39
16.3
3.0 %
40
22.0
-2.4 %
41
4.2
5.6 %
42
14.2
5.2 %
43
15.6
-3.7 %
44
15.9
5.5 %
45
10.3
8.0 %
46
9.0
10.8 %
47
10.9
11.0 %
48
7.3
8.4 %
49
30.3
-4.9 %
50
22.1
5.6 %
51
18.8
3.3 %
52
8.2
10.1 %
53
12.9
6.5 %
54
24.8
2.7 %
55
19.3
-4.6 %
56
25.4
4.3 %
57
24.8
-5.8 %
58
19.1
-5.7 %
59
13.0
4.6 %
60
7.1
-3.4 %
61
34.3
-5.0 %
62
33.0
-4.2 %
63
37.5
-5.0 %
64
24.8
-4.7 %
65
42.4
-3.4 %
66
41.4
-8.7 %
67
41.4
-5.5 %
68
19.3
-7.1 %
69
24.3
-3.3 %
70
20.5
4.7 %
71
23.4
-5.8 %
72
22.4
7.7 %
73
23.4
-3.3 %
73.8
16.0
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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00:56:07
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彰化
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