ALU CHEN(陳阿祿) 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

ALU CHEN(陳阿祿) 新北市
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ALU CHEN(陳阿祿)

10.6 km | 00:56:45 | 05:20/km

日期: 2021-03-14 08:30 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'46" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 04'58" /

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3月累積里程 : 300.89 km

ASICS TARTHEREDGE虎走2E 累積 : 2576.1 km

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三鐵缺一帖和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'13"	00:10'59"
3	05'16"	00:16'15"
4	05'16"	00:21'31"
5	05'27"	00:26'58"
6	05'23"	00:32'21"
7	05'16"	00:37'37"
8	05'28"	00:43'05"
9	05'20"	00:48'25"
10	05'13"	00:53'38"
10.6	05'00"	00:56'46"

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