2.6 km | 00:21:37 | 08:27/km日期: 2015-01-24 09:23 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 872 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 293 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 00'33" / 00'36" / 00'45" / 00'27" / 00'39" / 02'17" / 05'41" / 09'18" / 02'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'56" | 810 / 810 | 119 / 93 |
2 | | 14'18" (+05'22") | 69 / 880 | 4 / 1747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.89 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'33" | 00:00'33" |
2 | 00'36" | 00:01'09" |
3 | 00'45" | 00:01'54" |
4 | 00'27" | 00:02'21" |
5 | 00'39" | 00:03'00" |
6 | 02'17" | 00:05'17" |
7 | 05'41" | 00:10'58" |
8 | 09'18" | 00:20'16" |
2.6 | 00'-12" | 00:21'24" |