鄭佳和 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭佳和高雄
ID 8527

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6.0 km | 00:33:07 | 05:31/km

日期: 2015-01-24 16:07 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 08'22" / 09'13" / 07'29" / 07'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'54")

999 / 999

2

09'13"

(17'30")

09'16" (+01'53")

994 / 1993

3

07'28"

(24'58")

07'26" (+00'03")

1003 / 2997

4

07'29"

(32'27")

07'23"

1012 / 4010

5

00'40"

(33'07")

06'05"

109 / 4119

1月累積里程 : 116.75 km

FILA FILA 累積 : 460.4 km

Android - GPLUS E7 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'13"	00:17'35"
3	07'29"	00:25'04"
4	07'23"	00:32'27"
4.1	05'34"	00:33'07"

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