李宗哲 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李宗哲桃園
ID 505716

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5.2 km | 00:44:52 | 08:32/km

日期: 2021-03-13 21:17 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'39" / 07'30" / 07'39" / 08'25" / 08'55" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'34" (+00'06")

997 / 997

2

07'27"

(15'00")

07'28"

996 / 1993

3

07'48"

(22'48")

07'44" (+00'16")

1006 / 3000

4

08'25"

(31'13")

08'22" (+00'54")

1005 / 4005

5

08'55"

(40'08")

08'52" (+01'24")

1004 / 5009

6

03'07"

(43'15")

12'47" (+05'19")

243 / 5252

桃園

李宗哲

·

3月累積里程 : 130.31 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

阿丹和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'30"	00:15'09"
3	07'39"	00:22'48"
4	08'25"	00:31'13"
5	08'55"	00:40'08"
5.3	12'19"	00:43'15"

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