6.0 km | 00:36:56 | 06:09/km日期: 2021-02-21 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'00" / 06'10" / 05'46" / 05'56" / 05'37" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'33") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 400 / 1900 |
| 4 | | 06'48" (+01'58") | 200 / 2100 |
| 5 | | 05'40" (+00'50") | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'25" (+01'35") | 200 / 2700 |
| 7 | | 05'19" (+00'29") | 400 / 3100 |
| 8 | | 07'13" (+02'23") | 200 / 3300 |
| 9 | | 05'19" (+00'29") | 400 / 3700 |
| 10 | | 06'51" (+02'01") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'50" | 400 / 4300 |
| 12 | | 07'06" (+02'16") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 06'09" (+01'19") | 500 / 6000 |
| 15 | | 04'19" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'10" | 00:14'10" |
| 3 | 05'46" | 00:19'56" |
| 4 | 05'56" | 00:25'52" |
| 5 | 05'37" | 00:31'29" |
| 6 | 05'59" | 00:37'28" |
| 6.0 | 04'08" | 00:37'29" |
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