5.8 km | 00:50:05 | 08:38/km日期: 2021-04-12 20:49 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'17" / 07'49" / 07'47" / 07'54" / 07'44" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'02") | 798 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'49" | 00:18'06" |
| 3 | 07'47" | 00:25'53" |
| 4 | 07'54" | 00:33'47" |
| 5 | 07'44" | 00:41'31" |
| 5.8 | 07'45" | 00:47'43" |
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