5.2 km | 00:38:41 | 07:28/km日期: 2021-03-09 21:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'12" / 07'20" / 07'15" / 07'23" / 07'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'26") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 07'20" | 00:12'32" |
| 3 | 07'15" | 00:19'47" |
| 4 | 07'23" | 00:27'10" |
| 5 | 07'22" | 00:34'32" |
| 5.2 | 07'37" | 00:35'53" |
留言 
