李宗哲 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

李宗哲桃園
ID 505716

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3.8 km | 00:32:28 | 08:33/km

日期: 2021-03-12 21:09 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'14" / 09'36" / 07'50" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11"

995 / 995

2

09'41"

(16'50")

09'35" (+02'24")

1009 / 2005

3

07'50"

(24'40")

07'46" (+00'35")

1006 / 3011

4

07'18"

(31'58")

09'23" (+02'12")

777 / 3789

桃園

李宗哲

·

3月累積里程 : 130.31 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

Doris 和阿丹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'36"	00:16'50"
3	07'50"	00:24'40"
3.8	09'14"	00:31'58"

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