9.0 km | 00:51:59 | 05:46/km日期: 2021-03-11 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'45" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'27" / 06'17" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'21" (+06'57") | 176 / 976 |
| 3 | | 04'35" (+00'11") | 800 / 1776 |
| 4 | | 11'29" (+07'05") | 173 / 1949 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 800 / 2749 |
| 6 | | 11'48" (+07'24") | 169 / 2919 |
| 7 | | 04'24" | 800 / 3719 |
| 8 | | 10'52" (+06'28") | 183 / 3903 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 800 / 4703 |
| 10 | | 11'29" (+07'05") | 174 / 4877 |
| 11 | | 04'33" (+00'09") | 800 / 5677 |
| 12 | | 11'27" (+07'03") | 174 / 5851 |
| 13 | | 04'38" (+00'14") | 800 / 6651 |
| 14 | | 11'12" (+06'48") | 178 / 6830 |
| 15 | | 04'38" (+00'14") | 800 / 7630 |
| 16 | | 06'52" (+02'28") | 291 / 7921 |
| 17 | | 06'19" (+01'55") | 1000 / 8921 |
| 18 | | 06'22" (+01'58") | 85 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 05'45" | 00:28'35" |
| 6 | 05'47" | 00:34'22" |
| 7 | 05'53" | 00:40'15" |
| 8 | 05'27" | 00:45'42" |
| 9 | 06'17" | 00:51'59" |
| 9.0 | 02'24" | 00:52'00" |
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