5.0 km | 00:37:35 | 07:30/km日期: 2021-03-10 16:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'10" / 08'12" / 07'25" / 06'57" / 06'46" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'26") | 1007 / 1007 | 176 / 69 |
| 2 | | 08'08" (+01'27") | 1006 / 2013 | 175 / 70 |
| 3 | | 07'22" (+00'41") | 1005 / 3019 | 175 / 77 |
| 4 | | 06'58" (+00'17") | 1006 / 4026 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5027 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'12" | 00:16'22" |
| 3 | 07'25" | 00:23'47" |
| 4 | 06'57" | 00:30'44" |
| 5 | 06'46" | 00:37'30" |
| 5.0 | 07'30" | 00:37'35" |
留言 
