6.2 km | 01:04:29 | 10:23/km日期: 2021-03-12 05:54 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 危險(94)
Pace: 07'59" / 14'38" / 17'56" / 07'47" / 06'13" / 08'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+08'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'24") | 207 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 14'38" | 00:22'37" |
| 3 | 17'56" | 00:40'33" |
| 4 | 07'47" | 00:48'20" |
| 5 | 06'13" | 00:54'33" |
| 6 | 08'34" | 01:03'07" |
| 6.2 | 06'35" | 01:04'29" |
展開計圈分析
留言 
