kevin cheng 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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6.3 km | 00:42:44 | 06:45/km

日期: 2015-01-24 12:13 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 06'38" / 06'15" / 06'28" / 06'58" / 07'06" / 07'33" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'18")

996 / 996

2

06'20"

(12'53")

06'16"

1010 / 2006

3

06'22"

(19'15")

06'25" (+00'09")

990 / 2996

4

07'04"

(26'19")

06'59" (+00'43")

1011 / 4008

5

07'06"

(33'25")

07'06" (+00'50")

998 / 5006

展開計圈分析

1月累積里程 : 68.62 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1371.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

葉志欽, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	06'58"	00:26'19"
5	07'06"	00:33'25"
6	07'33"	00:40'58"
6.3	05'26"	00:42'44"

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成績 : 01:07:05