5.5 km | 01:08:39 | 12:26/km日期: 2021-03-10 22:04 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'12" / 12'19" / 12'32" / 12'43" / 12'51" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'37" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'23" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'49" (+00'41") | 689 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'19" | 00:24'31" |
| 3 | 12'32" | 00:37'03" |
| 4 | 12'43" | 00:49'46" |
| 5 | 12'51" | 01:02'37" |
| 5.5 | 12'58" | 01:09'20" |
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