6.8 km | 00:40:26 | 05:55/km日期: 2021-03-09 20:51 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'32" / 05'50" / 05'42" / 07'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'43") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 05'32" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 07'31" | 00:36'45" |
| 6.8 | 06'15" | 00:41'54" |
展開計圈分析
留言 
