Levi 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Levi 新北市
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0.2 km | 00:01:26 | 06:13/km

日期: 2021-03-09 21:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 16 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'13" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 91.15 km

new balance FuelCell PRISM 累積 : 626.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	06'08"	00:01'26"

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