8.0 km | 01:32:41 | 11:31/km日期: 2021-03-10 05:46 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 08'13" / 06'30" / 06'20" / 06'31" / 22'06" / 19'00" / 16'27" / 14'37" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 21 / 3021 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4021 |
| 6 | | 14'23" (+08'03") | 1000 / 5021 |
| 7 | | 18'47" (+12'27") | 1000 / 6021 |
| 8 | | 16'27" (+10'07") | 1000 / 7021 |
| 9 | | 14'30" (+08'10") | 1000 / 8021 |
| 10 | | 11'21" (+05'01") | 16 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'30" | 00:14'43" |
| 3 | 06'20" | 00:21'03" |
| 4 | 06'31" | 00:27'34" |
| 5 | 22'06" | 00:49'40" |
| 6 | 19'00" | 01:08'40" |
| 7 | 16'27" | 01:25'07" |
| 8 | 14'37" | 01:39'44" |
| 8.0 | 11'22" | 01:40'10" |
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