5.3 km | 01:06:55 | 12:30/km日期: 2021-03-09 17:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'48" / 08'39" / 10'51" / 11'28" / 12'59" / 25'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'50" (+26'12") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 08'39" | 00:19'27" |
| 3 | 10'51" | 00:30'18" |
| 4 | 11'28" | 00:41'46" |
| 5 | 12'59" | 00:54'45" |
| 5.3 | 25'04" | 01:03'31" |
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