10.3 km | 00:56:36 | 05:28/km日期: 2021-03-09 18:39 - 平均心率: 183 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'28" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'15" / 05'20" / 05'28" / 05'14" / 05'15" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'02") | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 417.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'28" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'34" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'15" | 00:33'46" |
| 7 | 05'20" | 00:39'06" |
| 8 | 05'28" | 00:44'34" |
| 9 | 05'14" | 00:49'48" |
| 10 | 05'15" | 00:55'03" |
| 10.3 | 05'16" | 00:56'53" |
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