羅文玉 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅文玉基隆
ID 552040

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3.7 km | 00:31:47 | 08:35/km

日期: 2021-03-08 18:18 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'53" / 07'34" / 07'40" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'52" (+02'18")

989 / 989

2

07'41"

(17'27")

07'34"

1014 / 2004

3

07'40"

(25'07")

07'37" (+00'03")

1004 / 3008

4

06'17"

(31'24")

09'08" (+01'34")

686 / 3695

3月累積里程 : 59.22 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	07'34"	00:17'27"
3	07'40"	00:25'07"
3.7	09'01"	00:31'24"

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