8.0 km | 00:41:18 | 05:08/km日期: 2021-03-10 18:48 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 7586 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'24" / 05'28" / 05'15" / 05'12" / 05'02" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'34") | 1001 / 1001 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 2001 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'20" (+00'29") | 1002 / 3004 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1002 / 4006 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1001 / 5008 | 183 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6008 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'51" | 1002 / 7010 | 184 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'01") | 1001 / 8012 | 184 / 111 |
| 9 | | 05'25" (+00'34") | 24 / 8036 | 180 / 102 |
現在連郭會長都能拉爆我，是我變弱了嗎？還是郭會長變強了?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.37 km 
母子鱷魚 跟上來(水藍40號) 累積 :
1180.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'12" | 00:21'19" |
| 5 | 05'02" | 00:26'21" |
| 6 | 04'51" | 00:31'12" |
| 7 | 04'50" | 00:36'02" |
| 8 | 04'49" | 00:40'51" |
| 8.0 | 12'05" | 00:41'18" |
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