4.2 km | 00:57:48 | 13:54/km日期: 2021-03-08 05:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'05" / 13'52" / 168'42" / 255'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+01'19") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 13'52" | 00:25'57" |
| 3 | 168'42" | 03:14'39" |
| 4 | 255'16" | 07:29'55" |
| 4.2 | 05'37" | 07:30'47" |
留言 
