黃志忠 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃志忠嘉義
ID 510027

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5.0 km | 00:42:43 | 08:32/km

日期: 2021-03-08 06:04 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'03" / 08'37" / 08'42" / 08'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'03"

1016 / 1016

2

08'29"

(16'40")

08'31" (+00'28")

994 / 2010

3

08'50"

(25'30")

08'43" (+00'40")

1012 / 3023

4

08'36"

(34'06")

08'40" (+00'37")

991 / 4014

5

08'31"

(42'37")

08'30" (+00'27")

1000 / 5014

3月累積里程 : 112.38 km

ZEPRO ZM18A 累積 : 1631.5 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'37"	00:16'40"
3	08'42"	00:25'22"
4	08'44"	00:34'06"
5.0	08'23"	00:42'37"

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