Jo-chia Huang 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-chia Huang 新北市
ID 63002

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8.7 km | 01:13:55 | 08:28/km

日期: 2015-01-20 19:19 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 11'04" / 07'43" / 07'26" / 08'26" / 08'48" / 08'57" / 08'03" / 06'25" / 09'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.30 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Oliver, 鐵弟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	07'43"	00:18'47"
3	07'26"	00:26'13"
4	08'26"	00:34'39"
5	08'48"	00:43'27"
6	08'57"	00:52'24"
7	08'03"	01:00'27"
8	06'25"	01:06'52"
8.7	09'45"	01:13'57"

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