5.0 km | 00:41:17 | 08:13/km日期: 2021-03-06 06:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'17" / 08'04" / 08'13" / 07'38" / 08'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'37") | 1001 / 1001 | 163 / 74 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 2001 | 162 / 75 |
| 3 | | 08'14" (+00'35") | 1001 / 3003 | 163 / 74 |
| 4 | | 07'39" | 1001 / 4004 | 162 / 80 |
| 5 | | 08'46" (+01'07") | 1001 / 5005 | 140 / 81 |
| 6 | | 13'09" (+05'30") | 11 / 5016 | 173 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'04" | 00:16'21" |
| 3 | 08'13" | 00:24'34" |
| 4 | 07'38" | 00:32'12" |
| 5 | 08'47" | 00:40'59" |
| 5.0 | 17'26" | 00:41'17" |
留言 
