10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km日期: 2021-03-04 09:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 07'37" / 05'45" / 05'54" / 05'53" / 08'46" / 05'52" / 05'53" / 08'18" / 05'56" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+02'55") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'37" | 00:13'28" |
| 3 | 05'45" | 00:19'13" |
| 4 | 05'54" | 00:25'07" |
| 5 | 05'53" | 00:31'00" |
| 6 | 08'46" | 00:39'46" |
| 7 | 05'52" | 00:45'38" |
| 8 | 05'53" | 00:51'31" |
| 9 | 08'18" | 00:59'49" |
| 10 | 05'56" | 01:05'45" |
| 10.0 | 08'38" | 01:05'50" |
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