Shi Yu Chen 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Yu Chen 基隆
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10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km

日期: 2021-03-15 20:23 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'53" / 05'16" / 05'35" / 05'44" / 05'22" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'46" / 06'09" / 09'26" /

基隆

Shi Yu Chen

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基隆

Shi Yu Chen

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基本訓練

3月累積里程 : 30.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'16"	00:10'09"
3	05'35"	00:15'44"
4	05'44"	00:21'28"
5	05'22"	00:26'50"
6	05'37"	00:32'27"
7	05'41"	00:38'08"
8	05'38"	00:43'46"
9	05'46"	00:49'32"
10	06'09"	00:55'41"
10.0	10'20"	00:55'58"

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成績 : 01:07:05

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