3.0 km | 00:40:00 | 13:14/km日期: 2021-03-03 19:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'48" / 12'29" / 12'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'16") | 363 / 363 |
| 2 | | 13'16" (+00'47") | 1000 / 1363 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 2363 |
| 4 | | 12'30" (+00'01") | 338 / 2701 |
| 5 | | 15'37" (+03'08") | 319 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'29" | 00:25'17" |
| 3 | 12'55" | 00:38'12" |
| 3.0 | 06'51" | 00:38'21" |
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