楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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7.2 km | 00:58:33 | 08:04/km

日期: 2015-01-15 06:34 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 09'40" / 07'29" / 08'20" / 08'48" / 08'13" / 07'25" / 06'32" / 08'34" /

1月累積里程 : 409.47 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 黎銘榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'29"	00:17'09"
3	08'20"	00:25'29"
4	08'48"	00:34'17"
5	08'13"	00:42'30"
6	07'25"	00:49'55"
7	06'32"	00:56'27"
7.2	08'34"	00:58'33"

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