5.1 km | 00:34:21 | 06:48/km日期: 2021-03-02 19:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'12" / 06'52" / 06'13" / 06'52" / 06'52" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'10") | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'52" | 00:14'04" |
3 | 06'13" | 00:20'17" |
4 | 06'52" | 00:27'09" |
5 | 06'52" | 00:34'01" |
5.1 | 06'25" | 00:34'21" |