6.3 km | 00:51:47 | 08:09/km日期: 2021-02-28 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'59" / 08'17" / 07'56" / 08'07" / 08'18" / 08'15" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+00'29") | 347 / 6347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 08'17" | 00:16'16" |
3 | 07'56" | 00:24'12" |
4 | 08'07" | 00:32'19" |
5 | 08'18" | 00:40'37" |
6 | 08'15" | 00:48'52" |
6.3 | 08'23" | 00:51'47" |