10.8 km | 01:02:19 | 05:46/km日期: 2021-03-02 20:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'50" / 06'00" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'12") | 800 / 10800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'00" | 00:12'50" |
| 3 | 06'03" | 00:18'53" |
| 4 | 05'56" | 00:24'49" |
| 5 | 05'39" | 00:30'28" |
| 6 | 05'25" | 00:35'53" |
| 7 | 05'35" | 00:41'28" |
| 8 | 05'26" | 00:46'54" |
| 9 | 05'30" | 00:52'24" |
| 10 | 05'28" | 00:57'52" |
| 10.8 | 05'37" | 01:02'22" |
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