Tsung Yen Kuo 2015/01/20 訓練日誌

Tsung Yen Kuo 新竹
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Tsung Yen Kuo

11.6 km | 01:19:43 | 06:52/km

日期: 2015-01-20 19:52 - 地點: 交大-清大-十八尖山 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'08" / 05'56" / 06'48" / 07'04" / 10'32" / 06'44" / 07'00" / 06'48" / 06'20" / 05'02" /

新竹

Tsung Yen Kuo

團練完少年街薑母雞~ 超好吃!!!!XD

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豆花團新竹分部第一次夜跑團練把十八尖山納入路線中...

夜晚還是整團人跑比較不孤單啊!!!原本還想有時下班可以一個人去練練的....打消這念頭了~XD

1月累積里程 : 202.58 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 830.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

如意, penny 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	05'56"	00:25'00"
5	06'48"	00:31'48"
6	07'04"	00:38'52"
7	10'32"	00:49'24"
8	06'44"	00:56'08"
9	07'00"	01:03'08"
10	06'48"	01:09'56"
11	06'20"	01:16'16"
11.6	05'02"	01:19'16"

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